初次使用家用呼吸機為什么容易憋氣？3個關(guān)鍵原因與解決辦法

如果你剛買了呼吸機，結(jié)果治療的前幾天卻越戴越覺得“不太對勁”：胸口發(fā)緊、呼吸不自然、甚至感覺自己“不會呼吸了”。別慌！仟龍告訴你，這是呼吸機新手最常見的體驗之一，幾乎每個人都經(jīng)歷過。

就像第一次戴隱形眼鏡、第一次坐高鐵都需要適應(yīng)一樣，呼吸機和你的身體也需要一個“磨合期”。到底為什么會憋氣？又該如何解決？下面我們從最核心的 3 個方面，給你一次說清楚。

原因一：心理緊張 + 異物感，讓呼吸變得“不自然”

很多用戶第一次戴上面罩，會突然意識到“哦我現(xiàn)在在用呼吸機”，注意力被放大，對呼吸格外關(guān)注，反而被“越想越不會呼吸”的心理暗示影響。再加上面罩、鼻枕的貼合感，本身就會增加一點異物感，于是就形成了“憋”的主觀體驗。

原因二：壓力值不適合你，導(dǎo)致呼吸不協(xié)調(diào)

有的人是心理緊張，但也有不少用戶屬于“壓力設(shè)置不匹配”。如果治療壓力偏大，可能會覺得吸氣困難；壓力偏小，又可能感覺氣不夠用，憋得慌。于是，身體本能地想摘掉面罩。

原因三：機型不匹配，特別是“壓力敏感型”用戶

有些用戶天生對壓力變化特別敏感，或者需要較高治療壓力。普通自動呼吸機在吸氣和呼氣時的壓差較小，于是會讓人感覺節(jié)奏不跟手、不跟肺，自然就憋氣。

如果你屬于這種情況，就需要一臺更“懂呼吸節(jié)律”的設(shè)備

快速判斷：你屬于哪一類憋氣？

結(jié)語：憋氣不是壞信號，而是“適應(yīng)期”

呼吸機治療就像學(xué)騎自行車，一開始都不太習(xí)慣，但只要找到適合自己的方式，身體會快速適應(yīng)，睡眠質(zhì)量也會迎來巨大提升。別急著放棄，別被前幾天的憋氣嚇到，讓專業(yè)驗配、合適的機型和正確的心態(tài)幫你步入穩(wěn)定治療。

——云南仟龍Mark